TAKUT GEMUK

TAKUT GEMUK
GEMUK perkataan yang paling tak best ...selalunya kena tegur dengan orang...ehh awak ni dah tembam, gendut, bulat, berisi...dan macam macam ejekkan lagi...
Sedihnya...so kenalah bertekad untuk dapat balik berat badan yang ideal...

MACAMMANA ??

1-kenalah bersenam sekurang-kurangnya 15-20 minit...hingga keluar peluh....3-5 hari seminggu..
2-jaga pemakanan .kurangkan makanan yang berlemak.berminyak.manis..n masin
3-lebihkan sayur-sayuran..n buah -buahan...
4-Cuba kurangkan makan benda yg berkaborhidrat...(nasi.mee.
5-minum air kosong banyak
6-kalau terasa nak mengunyah sesuatu..cuba dengan makan hirisan timun..or badam ...
7-elakkan makan lewat malam...
Sebaiknya sebelum magrib...
8-disamping itu cuba lah dengan suplemen set kurus shaklee ...
Ianya memang membantu mempercepatkan untuk kurangkan berat badan..
9-makan oats...pagi n malam..dengan susu rendah lemak..
10-set minda kita aku nak kurus...
dengan sihat...(ceria selalu)

BAGAIMANA??

OMEGA
menghalang pembentukan lemak
mengurangkan seleta makan
LECITHIN
pecahkan lemak menjadi titisan kecil dalam badan
Mengawal kolestrol dalam badan
ALFALFA
menyingkirkan lemak yang dibakar
Mencuci usus
membuang angin dalam badan
CINCH
kekalkan jisim otot tanpa lemak
mengenyangkan .sepanjang hari
cepat dapat shape..
ESP
mengawal berat badan
Kulit yang cantik
meningkatkan penyerapan vitamin dengan baik
HERB LAX
mengempiskan perut
menurunkan berat badan
membuang toksin
CINCH TEA MIX
tingkatkan tenaga
pilihan terbaik utk menggantikan
manisan & kopi

JADILAH BIJAK..
SET KURUS SHAKLEE SEMESTINYA
SEMULAJADI 100% ..

untuk pertanyaan lanjut boleh hubungi saya
Sms/ wsap 0124219642
fb saira banu bt yaseen..